LE PLEIN DE VITAMINES A LA MAISON

CULTURE sur PAPIER BUVARD

 Mode d'emploi:

-Une assiette creuse; la remplir soit avec:

     - papier buvard blanc

     - coton

     - sable de rivière ou terreau fin

Humidifiez bien et semez les graines

Arrosez tous les jours avec une eau non calcaire (vaporisation conseillée, pour éviter de noyer les graines.)

3 à 4 jours les semences seront levées

1 semaine aprés, vous pourrez  commencer à couper les jeunes pousses

Bien entendu garder à température ambiante de la maison.

Vous pourrez ainsi cultiver:

-CRESSON ALENOIS:

trés riche en fer et vitamines B et C.

Le mélanger aux salades,  il remplacera les fines herbes

Il accomodera vos sandwiches, oeuf durs

-LA MOUTARDE

Les jeunes feuilles, ne vous monteront pas au nez, mélangées aux salades

elles vous apporteront un complément de vitamine C

-LA ROQUETTE

Elle germera en 5 jours et vous trouverez les pousses, bien plus tendre

-LE POURPIER

Lui aussi en 5 jours la germination se fera

-LE FENOUIL

Il sera plus lent à germer ( 10 jours environ.)

VOS ENFANTS SE FERONT UN PLAISIR DE S'OCCUPER DE CES SEMIS

Bonne vitaminade